Grunner til hvorfor du bør spise mer popcorn

Snack for vekttap

Popcorn er sukkerfritt, fettfritt og også lite kalorier.En liten kopp popcorn sies å inneholde bare 30 kalorier.Dessuten gjør fiberinnholdet i popcorn at du føler deg mett og bidrar dermed til å holde sulten i sjakk.

Rik på antioksidanter

Frie radikaler gjør mye mer skade enn kreft;de har vært nært knyttet til en rekke hjertesykdommer og andre aldersrelaterte problemer som blindhet, muskelsvakhet, Alzheimers sykdom, hårtap osv. Popcorn er derimot full av antioksidanter kalt polyfenoler, og som alle andre antioksidanter, hjelper også dette med å bekjempe effekten av frie radikaler.

Sikrer en sunn tarm

Siden popcorn er et fullkorn, er det en god kilde til fiber, mineraler, komplekse karbohydrater, B-kompleks vitaminer, og også vitamin E. Det høye fiberinnholdet hjelper til med riktig utskillelse av fordøyelsessaft, som igjen hjelper til med riktig funksjon av fordøyelseskanalen.

Kutter ned kolesterolet

Popcorn er rik på fiber som kan bidra til å bli kvitt overflødig kolesterol fra veggene i blodårene og arteriene, og dermed senke det totale kolesterolnivået ditt.Dette bidrar igjen til å redusere sjansene dine for kardiovaskulære tilstander som åreforkalkning, hjerteinfarkt og slag.

Kontrollerer blodsukkeret

Fiberinnholdet i popcorn hjelper kroppen din med å regulere blodsukker- og insulinnivået bedre enn personer med lave nivåer av fiber.Hvis du er diabetiker, er det best å introdusere en liten kopp hjemmelaget popcorn i ditt daglige kosthold for å redusere eventuelle svingninger i blodsukkernivået.

Hebei Cici Co., Ltd.

TLF: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-post:kitty@ldxs.com.cn 

Mobil/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886